JTC Site1-3.png

JTC ATHLETICS

#NoNonsense

Sinds 1994 begeleiden wij sporters en atleten in zowel breedtesport, amateursport en topsport. Of je nu een paar kilo wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen, structuur in je trainingen wilt aanbrengen of voedingsadvies wilt; je bent welkom bij ons in Lemmer.

 
Weights

WIE WE ZIJN

#NoNonsense

We zijn al sinds 1994 actief in Lemmer en omgeving met het positief veranderen van mindset, zelfbeeld, lichaamshoudingen en fitheid. Door onze ervaring en holistische benadering van gezondheid, mentale kracht en fitness helpen we je om je lifestyle aan te passen. Trek je sneakers aan, pak je tas in en laten we beginnen met sporten. Neem vandaag nog contact met ons op. #Nononsense.

 
person%20wearing%20orange%20and%20gray%20Nike%20shoes%20walking%20on%20gray%20concrete%20stairs_edit

ONZE AANPAK

Persoonlijk | Mentaal | Fysiek | Verrassen

"Een gezonde levensstijl begint voor ons met goede begeleiding en het leren kennen van je lichaam. We zijn een Personal trainingscentrum. Onze missie is om je te mentaal en fysiek te ondersteunen bij het stellen van je doelen. Dat doen we lekker no-nonsense. In een sociale en veilige omgeving kun je helemaal jezelf zijn. Dat vinden we belangrijk. 


We stellen een programma met je op en loodsen je door elke training heen. Elke training is anders en we staan je bij. We staan zelfs naast je, om je techniek en houding in de gaten te kunnen houden. Want blessures ontstaan gemakkelijk als je te veel traint of te eenzijdig traint. Bij ons werk je veel met eigen lichaamsgewicht. Geen training is hetzelfde. Afhankelijk van je doel en je wensen train je afwisselend binnen of buiten. Elke trainings is anders en we blijven je verassen. Zo blijf je gemotiveerd!"

 

SMALL GROUPS

Wij houden het graag persoonlijk. Of je nu traint om af te vallen of om je lichaam bij te schaven, ons programma verbetert je gezondheid en helpt je bij het ontwikkelen van een fitte levensstijl. We werken in kleine groepen, of 1 op 1. Groepslessen passen niet bij onze werkwijze. We focussen ons liever op jou en jouw doelen.

MENTAL COACHING

Gezondheid en fitness gaat niet alleen over hoe je lichaam eruit ziet aan de buitenkant, maar vooral ook aan de binnenkant! Wij zorgen er -met jou- voor dat je lichaam en geest de juiste balans vinden. Waar wacht je nog op? Boek vandaag nog een sessie!

KRACHTTRAINING

Wij hebben jarenlange ervaring in het begeleiden van (wedstrijd)atleten, topsporters en amateurs. Ons unieke programma helpt bij het verbranden van calorieën, het stimuleren van de stofwisseling en het verbeteren van je algehele gezondheid. Een combinatie van oefeningen en een gezond voedingspatroon zorgt ervoor dat je in topvorm komt.

REVALIDATIE

Sporten en bewegen spelen een belangrijke rol bij herstel en revalidatie na een ongeluk of medische ingreep. Ons programma kan helpen bij het herstellen van je spierkracht, mobiliteit en flexibiliteit.

 
 

PRIJZEN

€15

Per 45 minuten

Sportscholen zijn dicht en je hebt geen thuisgym? Huur onze veilige en hygiënische gym! Je gebruikt onze apparatuur en traint zelfstandig en alleen.

€120,-

Per kwartaal

Je traint max. 2 keer per week.
Je wordt begeleid, krijgt voedingsadvies, mental coaching, huidplooimeting en weegmomenten.

€160,-

Per kwartaal

Je sport onbeperkt. We begeleiden je, geven voedingsadvies, mental coaching, huidplooimetingen en weegmomenten.

€180,-

Per kwartaal

Wil je je voorbereiden op een wedstrijd? Dan begeleiden we je intensief en helpen bij de algehele voorbereidingen.

€75,-

Per sessie

Je traint bij een sportschool maar wilt wel begeleiding of gewoon weten waar je staat? We doen een HLB-bloedtest, een huidplooimeting en kijken mee naar je trainingsschema zodat je weer vooruit kunt.

 
Weights_edited.jpg

VEELGESTELDE VRAGEN

Onze antwoorden

 

CORONA... WAT ZIJN JULLIE MAATREGELEN?

Wij volgen de maatregelen van de overheid op, net als de voorschriften van de branchevereniging. Op dit moment trainen we buiten. Trainen met mondkapjes hoeft niet, maar we willen wel graag dat je in de hal een mondkapje draagt. Toiletten zijn gesloten en omkleden en waterflessen vullen kan op dit moment niet. We houden altijd 1,5 meter afstand. Daarnaast trainen we alleen op afspraak. Je plant je training in via onze online agenda.

ZIJN ER EXTRA KOSTEN VERBONDEN AAN VOEDINGSADVIES EN EEN DIEETPLAN?

Nee. Je betaalt een bedrag per kwartaal. In dat bedrag zit het hele programma. Je resultaten zijn namelijk afhankelijk van je trainingen en het bijbehorende voedingsadvies. We geven je handvaten en richtlijnen waarmee je je lifestyle kunt aanpassen.

WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN JULLIE EN EEN GEWONE SPORTSCHOOL?

We zijn geen sportschool. We zijn een Personal Trainingscentrum. We stellen niet alleen onze apparatuur beschikbaar, we kijken naar jou en je doelen en dus staan we naast je. We begeleiden je en passen de trainingen aan op jou en je doel, je wens, je interesse en je talenten. We doen niet onnodig moeilijk en we zijn no-nonsense.

BETAAL IK INSCHRIJFGELD?

Nee. 
We gaan 12 weken met je aan de slag. Die periode is nodig om je kennis te laten maken met ons programma, resultaten te kunnen bereiken en om je te laten ervaren wat onze werkwijze is. Na die periode ben je vrij om te gaan. Al hopen we natuurlijk dat je blijft. Net als al die anderen die ooit bij ons begonnen zijn.

KLOPT HET DAT IK GEEN JAARCONTRACT HOEF AF TE SLUITEN?

Ja! Wij houden niet van lange contracten. Wel van langdurige samenwerking. Je betaalt bij ons voor een periode van 3 maanden. In die periode laten we je zien wat je kunt bereiken en kun je je plek vinden. Blij met het resultaat? Dan betaal je nogmaals je kwartaalrekening en zetten we het programma voort. Niet overtuigd? Dan ben je vrij om te gaan. Maar... wedden dat je blijft?

WAT ONZE SPORTERS ZEGGEN

Tijdens mijn turncarrière heb ik Jack en Martine gevraagd om mij te ondersteunen bij mijn krachttrainingen. Door hun programma heb ik de trainingen en tests bij de Jong Oranje Selectie goed kunnen volhouden. De mentale ondersteuning was daarbij misschien wel het grootste winstpunt!

Maeve van der Veer

 

CONTACT

Lennastraat 14 

8531JZ LEMMER

KVK nr. 81442610

Tel.: +31 (06)13299999

  • Facebook
  • Instagram
A%20blonde%20woman%20working%20out%20at%20the%20gym_edited.jpg
 
  • Facebook
  • Instagram

©2021 door JTC Athletics
KVK nr. 81442610
Lennastraat 14, Lemmer